Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Deniz Durukan Keser, kış aylarında basit gibi görünen düşmelerin ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. İleri yaş grubunda riskin çok daha yüksek olduğunu vurgulayan Dr. Keser, kalça kırıklarının uzun süreli tedavi gerektirebildiğini ve hastaların günlük yaşam aktivitelerinde kalıcı kısıtlılıklara yol açabildiğini belirtti. Bu nedenle buzlanmanın yoğun olduğu günlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade etti.
Ayakkabı seçiminin düşmeleri önlemede büyük önem taşıdığını belirten Dr. Keser, düz ve sert tabanlı ayakkabıların düşme riskini artırdığını söyledi. Kaymaz tabanlı, kauçuk yapıda ve bileği saran botların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Keser, baston kullanan vatandaşların da baston uçlarının kaymaz özellikte olmasına mutlaka dikkat etmesi gerektiğini dile getirdi.
Buzlu zeminlerde yürüyüş konusunda da uyarılarda bulunan Dr. Keser, küçük adımlarla yürünmesi, dizlerin hafif bükülü tutulması ve merdivenlerde mutlaka korkuluklardan destek alınmasının düşme riskini azalttığını söyledi. Yürürken ellerin cepte olmaması gerektiğini belirten Dr. Keser, eldiven kullanımının düşme anında el bileği ve parmak yaralanmalarını azaltabileceğini ifade etti.
Düşmelerin yalnızca açık alanlarda değil, ev içinde de sık yaşandığına dikkat çeken Dr. Keser, balkonlar, apartman girişleri ve merdivenlerin kış aylarında kaygan hale gelebildiğini belirterek, özellikle ıslak zeminlere karşı gerekli önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığını vurguladı.
Kar yağışı ve buzlanma dönemlerinde bireysel önlemlerin yanı sıra toplumsal tedbirlerin de önemli olduğunu dile getiren Dr. Keser, yaya yolları, kaldırımlar, üst geçitler ile okul ve hastane çevrelerinde zamanında yapılan kar temizleme ve tuzlama çalışmalarının kayma ve düşmeleri önemli ölçüde azalttığını ifade etti. Bu tür önlemlerin, acil servislere yapılan başvuruları ve ciddi kırıkları belirgin şekilde azaltabileceğini söyledi.
Düşme sonrası sağlık kuruluşuna başvurulması gereken durumlara da değinen Dr. Keser, üzerine basamama, kolu kaldıramama, şiddetli ağrı, belirgin şişlik veya şekil bozukluğu gibi durumlarda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna gidilmesi gerektiğini hatırlattı. Özellikle 65 yaş üzeri bireylerde, ağrı hafif olsa bile düşme sonrası mutlaka tıbbi değerlendirme yapılmasının önemine dikkat çekti.
Çocuklar ve gençlere yönelik uyarılarda da bulunan Dr. Keser, kontrolsüz kayma ve kızak aktivitelerinin ciddi yaralanmalara yol açabileceğini belirterek, bu tür aktivitelerin yalnızca güvenli alanlarda yapılması gerektiğini vurguladı.
