Siirt’te Dermatoloji Uzmanından Yaz Ayları İçin Hayati Cilt Bakım Önerileri!

Siirt 10.07.2024 - 10:53, Güncelleme: 10.07.2024 - 10:53 1124 kez okundu.
 

Siirt’te Dermatoloji Uzmanından Yaz Ayları İçin Hayati Cilt Bakım Önerileri!

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hediye Rana Alpdemir, cilt bakımının yılın her döneminde önemli olduğuna dikkat çekti.
Dr. Alpdemir, özellikle yaz aylarında güneş, aşırı sıcak ve nemin etkisiyle cildin daha hassas hale geldiğini ve bu nedenle daha özenli bir bakım gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu. Cildiye Uzmanı Dr. Hediye Rana Alpdemir cilt bakımında en önemli üç maddeye dikkat çekerek şunları belirtti:                                                          Cilt bakımında en önemli üç adım temizleme, nemlendirme ve güneşten korumadır. Aslında bu üç temel adım hem yaz hem kış ayları için geçerlidir. Sadece kullanacağımız ürünler biraz farklılık göstermektedir. Birinci adım olarak sabah akşam cilt yapımıza uygun bir jel veya köpük temizleyici ile yüzümüzü yıkamalıyız. İkinci adımda su bazlı bir nemlendirici ile nemlendirmeliyiz. Kullanacağımız nemlendiricinin su bazlı hafif bir nemlendirici olması yaz ayları için çok önemlidir. Yazın aşırı sıcak, yoğun terleme ve nemden dolayı yağlı, ağır yapıda nemlendiriciler ve yoğun makyaj ürünleri fondötenler, pudralar, kapatıcılar kullanılmasını önermiyoruz. Bu tarz ürünler tüm gözenekleri tıkayarak komedon oluşumuna ve cilt kalitemizin bozulmasına sebep olabilirler. Cilt bakımında üçüncü ve aslında yazın en temel olan adım olarak güneşten korunmalıyız. Güneş hem cilt kanseri için en temel risk faktörüdür hem de kırışıklık lekelenme ve cilt yaşlanmasının en önemli sebebidir. Bu nedenle çocuk, genç, yaşlı demeden hepimizin güneşten korunması elzemdir. Güneş kremini evde olsak dahi gün içinde yaklaşık 4 saatte 1 yenileyerek düzenli kullanmalıyız. Ayrıca yaz aylarında güneşin dik olduğu saatlerde olabildiğince dışarıda olmamaya özen göstermeliyiz. Dışarıdaysak muhakkak gölge alanda gezmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanımını ihmal etmemeliyiz. Dr. Alpdemir ‘Güneş Kremi’ Seçerken Nerelere Dikkat Edilmesi Gerektiğini Açıkladı Alpdemir, “Hem cilt tipimize uygun hem yaşımıza uygun SPF 50+ olan ultraviyole A ve ultraviyole B koruyuculuğu olan bir güneş kremi kullanmalıyız.” Dedi. Yaz aylarında sivrisinek ısırıkların kaşıntıya neden olmaması ve cilde leke bırakmaması için alınacak tedbirlere de vurgu yapan Dr. Alpdemir , “Sinek ısırıkları yaz aylarında oldukça sık görülen sorunlardan biri. Özellikle piknik, dere kenarı, bahçe gibi ortamlara gitmeden önce doğal lavanta yağı veya nane yağı gibi içeriklerle oluşturulan doğal içerikli sinek kovucu losyonların kullanılması koruyucu olacaktır. Isırık oluşmuşsa cildinizde küçük kabarık kızartılı lezyonlar görülebilir. Öncelikli olarak bu bölgeler su ve sabunla güzelce yıkanmalı. Aslında bu lezyonlar kaşınmadığı, yara yapılmadığı sürece herhangi bir iz veya leke bırakmasını beklemiyoruz. O yüzden burada temel nokta kaşıntıyı önlemektir. Belirli aralıklarla soğuk kompres uygulamak ve eczaneden temin edebileceğiniz antihistaminik içerikli kremler oldukça faydalıdır. Ancak ısırıkla oluşan lezyonlar çok aşırı şişmişse yüzde gözde ödeme sebep olmuşsa ve ağrı ateş halsizlik gibi başka sistemik semptomlar oluşmuşsa hastalarımızın mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurması gereklidir.” Dedi. (Siirt EAH Basın)
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hediye Rana Alpdemir, cilt bakımının yılın her döneminde önemli olduğuna dikkat çekti.

Dr. Alpdemir, özellikle yaz aylarında güneş, aşırı sıcak ve nemin etkisiyle cildin daha hassas hale geldiğini ve bu nedenle daha özenli bir bakım gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu.

Cildiye Uzmanı Dr. Hediye Rana Alpdemir cilt bakımında en önemli üç maddeye dikkat çekerek şunları belirtti:                                                         

Cilt bakımında en önemli üç adım temizleme, nemlendirme ve güneşten korumadır. Aslında bu üç temel adım hem yaz hem kış ayları için geçerlidir. Sadece kullanacağımız ürünler biraz farklılık göstermektedir.

Birinci adım olarak sabah akşam cilt yapımıza uygun bir jel veya köpük temizleyici ile yüzümüzü yıkamalıyız. İkinci adımda su bazlı bir nemlendirici ile nemlendirmeliyiz. Kullanacağımız nemlendiricinin su bazlı hafif bir nemlendirici olması yaz ayları için çok önemlidir. Yazın aşırı sıcak, yoğun terleme ve nemden dolayı yağlı, ağır yapıda nemlendiriciler ve yoğun makyaj ürünleri fondötenler, pudralar, kapatıcılar kullanılmasını önermiyoruz. Bu tarz ürünler tüm gözenekleri tıkayarak komedon oluşumuna ve cilt kalitemizin bozulmasına sebep olabilirler.

Cilt bakımında üçüncü ve aslında yazın en temel olan adım olarak güneşten korunmalıyız. Güneş hem cilt kanseri için en temel risk faktörüdür hem de kırışıklık lekelenme ve cilt yaşlanmasının en önemli sebebidir. Bu nedenle çocuk, genç, yaşlı demeden hepimizin güneşten korunması elzemdir.

Güneş kremini evde olsak dahi gün içinde yaklaşık 4 saatte 1 yenileyerek düzenli kullanmalıyız. Ayrıca yaz aylarında güneşin dik olduğu saatlerde olabildiğince dışarıda olmamaya özen göstermeliyiz. Dışarıdaysak muhakkak gölge alanda gezmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanımını ihmal etmemeliyiz.

Dr. Alpdemir ‘Güneş Kremi’ Seçerken Nerelere Dikkat Edilmesi Gerektiğini Açıkladı

Alpdemir, “Hem cilt tipimize uygun hem yaşımıza uygun SPF 50+ olan ultraviyole A ve ultraviyole B koruyuculuğu olan bir güneş kremi kullanmalıyız.” Dedi.

Yaz aylarında sivrisinek ısırıkların kaşıntıya neden olmaması ve cilde leke bırakmaması için alınacak tedbirlere de vurgu yapan Dr. Alpdemir , “Sinek ısırıkları yaz aylarında oldukça sık görülen sorunlardan biri. Özellikle piknik, dere kenarı, bahçe gibi ortamlara gitmeden önce doğal lavanta yağı veya nane yağı gibi içeriklerle oluşturulan doğal içerikli sinek kovucu losyonların kullanılması koruyucu olacaktır. Isırık oluşmuşsa cildinizde küçük kabarık kızartılı lezyonlar görülebilir. Öncelikli olarak bu bölgeler su ve sabunla güzelce yıkanmalı. Aslında bu lezyonlar kaşınmadığı, yara yapılmadığı sürece herhangi bir iz veya leke bırakmasını beklemiyoruz. O yüzden burada temel nokta kaşıntıyı önlemektir. Belirli aralıklarla soğuk kompres uygulamak ve eczaneden temin edebileceğiniz antihistaminik içerikli kremler oldukça faydalıdır. Ancak ısırıkla oluşan lezyonlar çok aşırı şişmişse yüzde gözde ödeme sebep olmuşsa ve ağrı ateş halsizlik gibi başka sistemik semptomlar oluşmuşsa hastalarımızın mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurması gereklidir.” Dedi.

(Siirt EAH Basın)

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve kurtalangazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.