Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon kişi kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu rakam, dünyadaki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 30’unu oluşturuyor.
Gençlerde Kalp Krizi Neden Artıyor?
Koç Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Erol Gürsoy, kalp damar hastalıklarının artık yalnızca ileri yaş grubuna ait bir sorun olmadığını belirtti. Gürsoy, yoğun stres, düzensiz uyku, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve genetik faktörlerin genç yaşlarda da ciddi damar tıkanıklıklarına yol açabildiğini söyledi.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da eforla ortaya çıkan baskı hissinin mutlaka ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Gürsoy, erken başvurunun hayat kurtarıcı olduğunu ifade etti. Gürsoy, kalp damar hastalıklarının büyük bölümünün düzenli kardiyoloji takibi ve risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla önlenebileceğini belirtti.
Gençler Belirtileri Hafife Alabiliyor
Uzmanlara göre genç hastalar çoğu zaman yaşadıkları belirtileri “yorgunluk” veya “stres” olarak değerlendirip doktora gitmeyi geciktiriyor. Ancak erken değerlendirme ve zamanında müdahale olası bir kalp krizinin önüne geçebiliyor.
Kalp krizi riskini artıran başlıca faktörler arasında kronik stres, yoğun iş temposu, hareketsiz yaşam, fast-food ağırlıklı beslenme, sigara ve elektronik sigara kullanımı ile genetik yatkınlık yer alıyor.
Bu Belirtileri Göz Ardı Etmeyin
Uzmanlar özellikle göğüste baskı veya sıkışma hissi, sol kola ya da çeneye yayılan ağrı, eforla gelen nefes darlığı, ani halsizlik ve soğuk terleme ile çarpıntı gibi şikâyetlerde gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Kalp sağlığını korumak için ise yılda en az bir kez kardiyolojik kontrol yapılması, haftada en az 150 dakika egzersiz yapılması ve sigaranın tamamen bırakılması öneriliyor.