Diyabetin, vücutta kan şekerini hücrelere taşıyan insülin hormonunun yeterince üretilmemesi veya vücut tarafından etkili şekilde kullanılamaması sonucu ortaya çıkan kronik bir metabolizma hastalığı olduğunu belirten Ergün, kanda biriken şekerin zaman içerisinde damarlara ve iç organlara zarar verebildiğini ifade etti.
Diyabet Her 7-8 Kişiden Birini Etkiliyor
Diyabetin dünyada ve Türkiye'de giderek yaygınlaştığına dikkat çeken Ergün, hareketsiz yaşam tarzı, paketli gıdaların tüketimi ve obezite oranlarındaki artışın hastalığın görülme sıklığını artırdığını kaydetti.
Dünyada 537 milyonun üzerinde diyabet hastası bulunduğunun tahmin edildiğini belirten Ergün, Türkiye'de ise 6,6 milyonun üzerinde kayıtlı diyabet hastası olduğunu aktardı. Yetişkin nüfusta yaklaşık her 7-8 kişiden birinin diyabetten etkilendiğini ifade eden Ergün, birçok kişinin hastalığının farkında olmadan yaşamını sürdürdüğüne dikkat çekti.
Diyabet Riskini Artıran Faktörler
Ailede diyabet öyküsü bulunmasının hastalık açısından önemli bir risk faktörü olduğunu belirten Ergün, aşırı kilo, özellikle karın bölgesindeki yağlanma, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve 45 yaşın üzerinde olmanın diyabet riskini artırdığını ifade etti. Daha önce yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya gebelik şekeri tanısı alan kişilerin de risk grubunda bulunduğunu kaydetti.
Diyabetin Belirtilerine Dikkat
Diyabetin bazı kişilerde uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini vurgulayan Ergün, hastalıkta aşırı susama, ağız kuruluğu ve sık idrara çıkma gibi belirtilerin görülebildiğini belirtti. Özellikle geceleri tuvalet ihtiyacı nedeniyle uykudan uyanma, iştah artışına rağmen açıklanamayan kilo kaybı, sürekli halsizlik ve yorgunluk da diyabetin belirtileri arasında yer alıyor.
Ergün, bulanık görme, ayaklarda uyuşma ve karıncalanma ile yaraların geç iyileşmesinin de dikkate alınması gereken belirtiler olduğunu ifade etti.
Tanı Kan Testleriyle Konuluyor
Diyabet tanısının hastanelerde ve aile sağlığı merkezlerinde yapılan kan testleriyle konulabildiğini belirten Ergün, açlık kan şekeri ölçümü ve son üç aylık kan şekeri ortalamasını gösteren HbA1c testinin tanı sürecinde önemli olduğunu kaydetti.
Tedavi Hastaya Özel Planlanıyor
Diyabet tedavisinin hastanın durumuna göre planlandığını ifade eden Ergün, tedavi sürecinde dengeli ve sağlıklı beslenme ile düzenli egzersizin önemli bir yere sahip olduğunu belirtti. Gerekli durumlarda hekim kontrolünde ağızdan alınan ilaçlar veya insülin tedavisinin uygulandığını aktaran Ergün, kan şekerinin düzenli takip edilmesi ve doktor kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini vurguladı.
Diyabetten Korunmak İçin Hareketli Yaşam Önemli
Özellikle Tip 2 diyabetin yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle büyük ölçüde önlenebileceğine dikkat çeken Ergün, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler yapılmasını önerdi.
Sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıl ağırlıklı beslenmenin tercih edilmesi, şekerli içecekler ve paketli atıştırmalıklardan uzak durulması gerektiğini belirten Ergün, ideal kilonun korunmasının da diyabet riskini azaltmada önemli rol oynadığını ifade etti.
Ergün, özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların herhangi bir şikayeti olmasa bile düzenli aralıklarla kan şekeri ölçümü yaptırmaları ve sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini vurguladı.
Yorum yaz
Yorumları göster0 yorum
Yorumu bildir